Bienvenid@s a esta nueva entrega de su podcast favorito, Comida Libre
Hoy tenemos invitada, Alynne Díaz. Entrenadora y Psicóloga, nos conversará sobre el efecto del entrenamiento en nuestra salud mental; como herramienta para cuidar y prevenir cuadros depresivos, ansiedad, etc. Pero también como "farmaco" para tratamiento y acompañamiento en tratamientos de salud mental. Su eficacia y limitaciones.
Disfruten esta conversación llena de cariño y conocimiento