Hábitos Inteligentes
Grace Juliana Ibarra Corral
Principales podcasts de Apple(Honduras)
Health & Fitness Nutrition Fitness4.4 243
Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.
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#242 - ¿Cómo elegir el mejor chocolate?
(12:21)
16-05-24 13:27 -
#241 - Bone Broth - Caldo de huesos
(12:19)
09-05-24 07:00 -
#240 - ¿Cómo elegir un pan de caja saludable?
(18:00)
02-05-24 07:00 -
#239 - Azúcar en niños
(13:19)
25-04-24 07:00 -
#238 - Pesas vs Pilates
(18:15)
18-04-24 07:00 -
#237 - La dieta crudivegana
(12:04)
11-04-24 07:00 -
#236 - Espirulina ¿un superalimento?
(09:32)
04-04-24 07:00 -
#235 - La dieta que SI funciona
(12:46)
28-03-24 06:00 -
#234 - La alulosa, el azúcar raro
(09:46)
21-03-24 06:00 -
#233 - Inositol ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
(08:39)
14-03-24 06:00 -
#232 - ¿Es necesario hacer snacks?
(13:59)
07-03-24 13:35 -
#231 - Alimentos con alto contenido de sodio
(19:54)
29-02-24 13:31 -
#230 - Publicidad falsa en productos o estrategias para bajar de peso
(16:23)
22-02-24 14:26 -
#229 - 10 Hábitos saludables para mejorar tu amor propio
(07:31)
15-02-24 15:22 -
#228 - ¿Cómo influye la presión social en un proceso de cambio de hábitos?
(13:47)
08-02-24 07:00
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Amo aquí 🍊🧡
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Episodios muy consistentes y puntuales ✨ Súper bien explicado y con la retroalimentación del domingo en IG súper entendido cada episodio. Gracias GRACE … sumas bastante a las vidas que te seguimos 🧡
@Mixecanita@Apple(21-12-23 23:17) -
Gracias
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Gracias por tan buenos consejos !! No me pierdo ni uno de sus capítulos !
JoseChavez0027@Apple(06-07-23 19:10) -
El mejor de todos…
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Me fascina escuchar este podcast, ya sea que me acabe de despertar y lo escuché mientras me alisto para ir a trabajar, o cuando voy en la bicicleta o cuando llego a casa y comienzo a preparar mi comida… me fascina y me hace muy bien.. por cierto estudio Nutrición Deportiva 🔥🔥
Danno Rojass@Apple(07-04-23 03:24) -
Excelente podcast
5
Grace aborda los temas de una forma muy sencilla y comprensible. Los episodios brindan mucha información útil en un periodo de tiempo relativamente corto. Me gusta mucho escucharlos porque siempre aprendo algo nuevo!
Elmo26972@Apple(16-12-22 14:40) -
Mal con el episodio de ayuno
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“En mi experiencia” “ el 99% de mis pacientes” Varios “argumentos” basados en tu experiencia, cuando el ayuno además de otras cosas, demuestra la evidencia que sus beneficios están en la longevidad, Cuando mencionas los contras de no comer como “irritabilidad”, etc. No mencionas bien los estudios, parece que solo hiciste una búsqueda en Google de “contras de no comer” No mencionas que efectivamente, ayunar causa lo que comentaste; cuando uno está acostumbrado a no ayunar; después de adaptarte a otra dieta, dejan de aparecer esos síntomas. Muy mal episodio, sesgado totalmente.
gekexlsbawbexucnwns@Apple(19-05-22 16:08) -
Sobre las infusiones
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Me pareció muy interesante el podcast, solo me faltaron marcas de té e infusiones
Parheca@Apple(23-05-21 17:55) -
Encantada con los consejos
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Cada episodio es conciso, corto y muy específico. Súper contenta de haber encontrado este podcast que me hace sentir acompañada.
China Ttsi@Apple(15-04-21 12:55) -
Excelente podcast!!
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Me encanta este podcast, excelente opción para aprender acerca de hábitos benéficos para la salud.
Diegotera@Apple(30-01-21 07:13)