VIDA PLENA
Alejandra Freile
Principales podcasts de Apple(Ecuador)
Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement5.0 149
Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.
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# 146 Cómo subir tu "felicidad base"
(46:15)
04-09-24 12:00 -
#145 Vacaciones sin culpa
(54:11)
28-08-24 12:00 -
#144 Comunicación: 9 herramientas poderosas
(01:14:24)
14-08-24 13:00 -
#143 Meditación para calmar la mente y regular al sistema nervioso
(08:30)
07-08-24 12:00 -
#142 Procrastinación
(20:01)
31-07-24 12:00 -
#141 Intuición, transiciones y mudanzas PARTE II
(01:00:39)
24-07-24 12:00 -
#140 Intuición, transiciones y mudanzas PARTE I
(01:03:04)
17-07-24 12:00 -
#139 Lo que juzgas en otros: cómo usar esta oportunidad para sanar
(43:33)
10-07-24 12:00 -
#138 Lo que tu maternidad te viene a enseñar, con Sofía Freile
(01:10:28)
03-07-24 12:00 -
#137 Cómo procesar e integrar, para vivir más ligera y presente
(01:03:32)
19-06-24 12:00 -
#136 ¿Qué no estoy viendo? - 4 bloqueos que estancan tu expansión
(01:00:49)
12-06-24 12:00 -
#135 Guía para tomar decisiones a favor de tu evolución
(51:32)
05-06-24 12:00 -
#134 El síndrome del impostor
(01:02:09)
29-05-24 12:00 -
#133 Qué dice tu hogar sobre ti, con Emilia Medina
(01:03:28)
22-05-24 12:00 -
#132 Las 3 trampas del éxito- Parte 3
(23:55)
17-05-24 12:00 -
#131 Las 3 trampas del éxito- Parte 2
(21:12)
15-05-24 12:00 -
#130 Las 3 trampas del éxito- Parte I
(25:54)
13-05-24 12:00 -
#129 Cómo salir de la gratificación inmediata y sentir verdadera satisfacción
(52:28)
08-05-24 12:00 -
#128 Sexualidad y placer, con Andrea Gallegos
(01:08:03)
01-05-24 12:00 -
#127 Buscar el equilibrio está limitando tu POTENCIAL
(34:20)
24-04-24 12:00
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Gracias
5
Ale te cuento que desde que descubrí el desarrollo personal empecé a devorar libros y podcasts, la verdad es que me ha ayudado mucho y llegó un momento donde ya todo esto se me hizo cuesta arriba. Tal ha sido mi interés que después de realizar curso de coaching, mindfulness y demás; comencé a estudiar psicología y cada vez ha sido más difícil trabajar en mi. Tú podcasts ha sido como ducharme en un río de agua relajante. Los episodios como del descaso, el equilibro, la identidad, sostener la paz. Me están ayudando a poder utilizar la información que ya tengo y quizás necesitaba escuchar desde fuera o con una estructura que me ayudara a entender mejor.
Julialejaro@Apple(07-05-24 09:51) -
Eres única, te admiro muchísimo
5
Gracias Ale por tu generosidad infinita , por compartir todo tu conocimiento, por tus ganas de ayudar a las mujeres de corazón y por inspirarnos a través del ejemplo. Att: una alumna tuya de la Academia de empresarias 2024
Cacao mental :)@Apple(17-04-24 21:36) -
Gracias!
5
Gracias Ale por traer tantos temas a la luz y tener conversaciones tan importantes y profundas que nos ayudan a sanar!
daniadiaz!@Apple(28-10-23 22:14) -
Agradecida!
5
Muy agradecida con la información y la ayuda que comparte Ale, es un podcast hermoso que me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida! 💜
aaaa7794@Apple(28-10-23 20:45) -
Mujer en plenitud
5
Vida plena es un recurso esencial para todas las mujeres que buscan mejorar su salud mental. Con su enfoque inclusivo, autenticidad y una riqueza de conocimientos, este podcast ofrece apoyo invaluable para afrontar los desafíos de la vida moderna y cultivar una mente sana y fuerte. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!
Ana Baldaa@Apple(28-10-23 20:28) -
Mi podcast favorito
5
Este podcast fue muy sanador y me ayudo a ver la vida de una manera más armoniosa
Buenísimo!!:)@Apple(28-10-23 17:56) -
Agradecida por la sabiduría de Ale
5
Escuchar su podcast me ha salvado un montón el corazón y la mente. Acabo de escuchar el que tiene con Isa y es muy lindo porque que suerte la que tenemos algunas de tener amigas que saben la vida. Me sentí muy identificada con una amiga mía cuando las escuché a las dos. No siempre todo es color de rosa pero estamos para apoyarnos en todo. Gracias Ale ✨🤩
KarenPamela23@Apple(28-10-23 17:44) -
Transformador 🫶🏻
5
Los podcast de Ale son un abrazo al alma, las palabras exactas, el tono preciso, puedo escucharlas por horas ❤️🩹 Gracias por crear este espacio tan sanador!
AngieQ🌸@Apple(28-10-23 17:00) -
Gracias Ale
5
Amo escucharla, su compromiso por ayudar a las mujeres a llevar una vida plena no tiene límites. Gracias por este regalo tan generoso, sus Podcasts son eso, un regalo a nuestra salud mental y a nuestra alma. Gracias mil :)
Jessy Villafuerte@Apple(28-10-23 14:49) -
Plenitud
5
Cada podcast es como una terapia, cada tema aborda Ale lo hace en todas sus facetas y de una forma tan ligera para comprender y aprender… que simple y sencillamente hace que cada oyente se sienta pleno, como su nuevo nombre, pero sigue teniendo las raíces de hacernos sentir hechos de estrellas
sunnnyyy22@Apple(28-10-23 08:17) -
Mi #1 SIN DUDA
5
Para ser breve sólo diré, la MEJOR ayuda y TERÁPIA ha sido para mi haber encontrado este podcast post pandemia!! Te agradezco tanto tanto Ale, y te siento muy cercana! 🫶🏻
Adri-dosisdeintuicion@Apple(28-10-23 05:19) -
Es un gran apoyo
5
Escucho frecuentemente este podcast porque me ayuda mucho en mi día a día. Lo recomiendo ampliamente. Gracias Ale!
Ere Pérez@Apple(28-10-23 03:33) -
Cada episodio es MEJOR que el anterior
5
Me siento súper identificada como mujer y solo amo este podcast desde que empezó. Ale es increíble y aunque siempre muy realista, no deja de inspirarme. 🦋🦋
Micaela Zapata@Apple(28-10-23 01:38) -
Una herramienta virtual poderosa ✨
5
Su contenido es muy valioso, trata diferentes temas y cada que escucho un episodio casualmente estoy pasando por una situación parecida al que trata en el tema. Incluso lo he compartido con una amiga y siempre nos cae como anillo al dedo los temas que ella expone. Gracias por tu trabajo ❤️
Stacey4_2@Apple(28-10-23 00:32) -
Amo vida plena
5
Amo este podcast 🤍 facilita incorporar a la vida el crecimiento personal y el bienestar. Lo pone fácil de reflexionar para después aplicar.
Soy verdad Daniela@Apple(28-10-23 00:24) -
Excelente
5
Me encanta escuchar este podcast me ayudar internamente en mi evolución mental y emocional, muchos de sus capítulos se convierten en medicina para mi alma
RevwKO@Apple(27-10-23 23:12) -
Es un must!
5
Este podcast me encanta! Ale es muy clara para explicar conceptos y hace analogías muy fáciles de entender. Habla de temas muy relevantes para las mujeres en cualquier etapa de su vida. Súper recomendado!
verodurane@Apple(27-10-23 20:50) -
Mi podscat favorito
5
Mi podscat favorito hace años! Siempre vengo cuando quiero mirar la vida de otra manera 💘 Ale es una mujer que inspira.
valen0811tina@Apple(27-10-23 20:48) -
El mejor 5 estrellas
5
Este podcast es una auténtica joya, repleto de herramientas transformadoras y sanadoras que han dejado una profunda huella en mi vida. Todo lo que Ale comparte es aplicable en situaciones reales, y se ha convertido en una brújula que guía mi camino hacia una vida más plena y consciente. Agradezco de corazón a Ale por iluminar y enriquecer mi vida. Si estás en la búsqueda de mejorar tu vida y aprender habilidades auténticas para enfrentar los desafíos del día a día, escuchar este podcast es, sin lugar a dudas, esencial.
Milati.@Apple(27-10-23 18:42) -
Aprendizaje
1
Me encantan los temas que se hablan, te ayuda un montón, te guía. Siento que aprendo mucho. Gracias!!
Acvs17@Apple(27-10-23 15:59)