Meditaciones Guiadas de Kensho Life

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Kensho Life ofrece esta colección gratuita de meditaciones mindfulness guiadas en español.

Relaja el cuerpo, relaja la mente (08:57)
08-02-24 10:37
Neurociencia de la Felicidad - Cerrar el ciclo del estrés. (00:05:30)
10-12-21 18:04
Reconcíliate con el estrés. (00:17:00)
10-12-21 18:03
Neurociencia de la Felicidad - El superpoder del mindfulness (00:05:30)
21-10-21 16:15
Relájate, permite, observa. (00:17:00)
21-10-21 14:53
Neurociencia de la Felicidad - ¿Qué es la felicidad? (00:06:00)
03-10-21 23:00
Explorar la felicidad. (00:09:00)
21-09-21 16:22
Neurociencia de la Felicidad - Introducción (00:01:50)
03-09-21 09:34
Cultivar la esperanza. (00:20:00)
18-04-21 10:00
Desafiar creencias limitantes. (00:20:00)
09-04-21 09:36
Todo pasa. (00:17:00)
19-03-21 11:44
Meditación para cultivar la paciencia. (00:15:00)
12-02-21 10:12
Meditación de aceptación y fortaleza. (00:22:00)
26-01-21 09:29
Empezar de nuevo. (00:17:00)
14-01-21 10:27
Calma para un día difícil. (00:15:00)
15-12-20 13:44
El clima de la mente. (00:12:00)
04-12-20 11:17
Transformar el miedo. (00:12:00)
23-11-20 16:24
Meditación para dormir: Sonidos de la noche. (00:20:00)
04-11-20 16:04
Mindfulness para dormir mejor | Espacio mindfulness. (00:09:00)
09-10-20 17:02
Qué es la segunda crisis de la pandemia y cómo gestionarla con mindfulness | Espacio mindfulness. (00:06:00)
30-09-20 19:31

Excelente 5
Recomiendo estas meditaciones a TODO EL MUNDO. Hace por lo menos dos años que los sigo y me encantan. Logro conectar rápidamente con cada episodio y me encantaría apuntarme en algún curso. Son momento necesarios y perfectos del día que incorporé como rutina.
@Euge_turdera@Apple(22-08-21 04:33)
Os merecéis el cielo y todo lo mejor. 5
Gracias infinitas, sois muy bellos.
Chontaduro 5957@Apple(15-02-21 22:55)
Localizar meditaciónes anteriores 5
Me han desaparecido las meditaciones de las temporadas del 1 al 4 y no consigo que me aparezcan de nuevo. Hola, ya han vuelto a aparecer, gracias. Me gustan y ayudan mucho estas meditaciónes
El Clot@Apple(04-10-19 07:35)

Introducción al podcast